Khi tham gia một chuyến leo núi nào, đồ dùng chuẩn bị là một trong những thứ thiết yếu không thể bỏ qua, vậy chuẩn bị đồ sao cho đủ và đúng, chuẩn bị đồ sao cho mang những đồ dùng thật hữu ích nhất cho một chuyến leo núi. Chúng ta cùng theo dõi bài viết sau
Mục lục
THÔNG BÁO TRƯỚC CHUYẾN ĐI
Hello mọi người, vậy là chúng ta sắp được gặp nhau và đồng hành cùng nhau trong chuyến leo núi sắp tới của The Traveler, rất vui được gặp mọi người.
Trước ngày đi mình có vài điều cần nhắc nhở mọi người như này về đồ dùng chuẩn bị để mọi người có thời gian đi mua và lựa chọn những đồ dùng dành cho chuyến trekking sắp tới
ĐỒ DÙNG CHUẨN BỊ
Balo
Một trong những đồ dùng thiết yếu không thể thiếu đó là balo. Thường các chương trình leo núi của The Traveler sẽ chỉ diễn ra trong vòng 2 ngày 1 đêm hoặc 3 ngày 2 đêm. Nên mọi người mang balo vừa phải, không quá to, mang đủ đồ đi là được nhé. Ở các điểm trung chuyển có chỗ để mọi người gửi đồ, nên là mọi người mang bao nhiêu đồ lên cũng được. Nhưng khi đi leo núi thì chỉ mang những đồ dùng cơ bản như: một bộ quần áo mang trên người, mỗi đêm trên núi mang một bộ quần áo để thay.
NOTE: quần áo mang loại quần áo nhẹ, nhanh khô, tránh mang quần áo bó sát khó di chuyển, thời tiết trên núi các mùa đều lạnh nên nhớ mang theo áo khoác mỏng và áo len mỏng. Vào các mùa từ tháng 10 đến tháng 2 năm sau, nên mang áo phao ấm để giữ ấm cơ thể. Nếu ai chịu lạnh kém có thể mang theo và chuẩn bị miếng dán nhiệt.
Đèn pin
Do quá trình leo núi và tuỳ sức lực của từng đoàn, nên mọi người “bắt buộc” phải chuẩn bị cho mình 1 đèn pin.
Giày leo núi
Dành cho những người ưa thích và hay đi các chương trình dã ngoại, có thể đầu tư cho mình các loại giày leo núi chuyên dụng. Tư vấn là nên ra Decalthon ở Royal city mua (giá hợp lý mà chất lượng tốt) giá dao động từ 300-1200k.
Hoặc cho những người chỉ đi 1 lần thì mọi người ra chỗ Ga Hà Nội đường Lê Duẩn mua cho mình giày quân nhu, giày bộ đội giá rất rẻ chỉ 80-120k tuỳ các bạn trả giá
Gậy leo núi
Cái này không bắt buộc phải mua, có thể lên chân núi nhặt các cành cây để mình sử dụng hoặc không cần thiết. Vì tuỳ thể trạng và tuỳ từng người sẽ vướng hoặc hỗ trợ. Còn nếu ai thực sự cần mình lại tư vấn ra Decalthon ở Royal city mua. Giá từ 125k – 500k/1 chiếc gậy
Đồ ăn cá nhân
Trong quá trình leo núi sẽ rất mệt, nên mọi người chuẩn bị cho mình 1 số đồ kẹo ngọt như socola loại kitkat hoặc snicker và 1 số bánh kẹo ngọt để ăn trên đường đi nhằm tăng lượng đường huyết và mình có sức để đi hơn. Cộng với tuỳ nhu cầu từng người mọi người có thể chuẩn bị thêm chanh muối hoặc nước tăng lực để mang theo.
Dép tông
Là một vật dụng không thể thiếu trong mỗi chuyến đi, ở mỗi điểm núi sẽ có lán nghỉ đêm cho cả đoàn. Vì thế mọi người chuẩn bị thêm mỗi người 1 đôi dép để lúc lên lán nghỉ đêm mình cởi giày ra và di chuyển bằng dép cho thoải mái và đỡ đau chân.
Áo mưa găng tay
Những đồ dùng như này bên đoàn đã chuẩn bị sẵn cho mọi người, nên lúc đi mua đồ mọi người có thể bỏ qua món đồ này.
Thuốc
Bên đoàn đã chuẩn bị một số loại thuốc cơ bản. Tuy nhiên, nếu ai có cần 1 số thuốc đặc trị cho bản thân thì nên tự chuẩn bị để mang theo
Xạc pin dự phòng
Mọi người nên tự chuẩn bị cho mình xạc pin dự phòng điện thoại vì mình sẽ ở trên núi 2-3 ngày, để đảm bảo thuận tiện cho liên lạc và chụp mình. Mọi người nên chuẩn bị cho mình mỗi người 1 cục pin ít nhất xạc được 2-3 lần cho những ngày trên núi.
Kính râm và mũ phớt
Những đồ dùng này mọi người có thể chuẩn bị thêm để đi vào những ngày nắng hoặc chụp hình sống ảo lúc leo núi.
LƯU Ý TRƯỚC VÀ TRONG CHUYẾN LEO NÚI
Trước khi đi leo núi:
- Trước khi đi leo 2 ngày, mọi người dừng các bài tập luyện và vận động mạnh lại để cho cơ thể và cơ chân được nghỉ ngơi.
- Mọi người nhớ ngủ đủ trước 2 ngày đi để đảm bảo sức khoẻ. Tránh ngủ quá muộn và dậy quá sớm sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ ngày leo
- Kiểm tra lại đồ đạc đã chuẩn bị, xem có bị thiếu đồ dùng cơ bản và thiết yếu nào không
- Kiểm tra lại với bên hướng dẫn viên và bên tổ chức, để xác nhận lại địa điểm đón cũng như thời gian đón phù hợp nhất với bạn (thường sẽ có 2 địa điểm là khu vực phố cổ và khu vực công viên Hoà Bình)
Trong khi đi leo núi:
- Lưu lại số của hướng dẫn viên dẫn đoàn và số của ban tổ chức cũng như chụp lại danh sách các thành viên trong đoàn, để có việc gì còn liên hệ hỗ trợ
- Phải đi theo sự sắp xếp của hướng dẫn viên. Tránh việc tách đoàn đi trước, tách đoàn để dừng lại chụp ảnh, hay tách đoàn để làm bất cứ việc gì mà không theo kịp đoàn. Có vấn đề gì khẩn cấp thì cần báo cho hướng dẫn viên và porter người bản địa
- Do quãng đường di chuyển khá xa, nên lúc uống nước, mọi người uống nhấp từng ngụm nhỏ một. Tránh uống 1 lúc hết nửa chai hay 1 chai nước sẽ dễ gây tức và ách bụng, khó di chuyển.
- Lên tới lán nghỉ đêm, có thể tự do vệ sinh cá nhân, chụp hình và ăn tối theo sự hướng dẫn của hướng dẫn viên
- Tối hôm ngủ đêm trên lán, không được thức khuya và uống rượu. Để đảm bảo sức khoẻ sáng sớm hôm sau dậy leo núi sớm để đón bình minh